OUTSIDE-programmet er et 8-ugers gruppeterapi-initiativ, der er specielt designet til unge, som føler sig marginaliserede eller afkoblede fra deres sociale fællesskaber og livsbaner. Dette program har til formål at skabe et støttende miljø, hvor deltagerne kan udforske deres følelser, opbygge modstandskraft og udvikle en stærkere følelse af tilhørsforhold og formål gennem ophold og aktiviteter i det fri. Interventionsprogrammet var en blanding af naturbaseret psykoterapi, Shinrin Yoku, Cool Kids og mindfulness-teknikker.
Alt dette sker gennem en udendørs rekreativ terapeutisk gruppeintervention. Desuden tilbyder vi mulighed for individuelle terapisessioner ved siden af, hvis der er behov for det i løbet af programmet. Vi holder gruppestørrelserne små, gennemgår interventionen som en gruppe uden at optage nye deltagere i eksisterende grupper og mødes en gang om ugen til en 3 timers gruppesession i skoven, på stranden eller, hvis det er nødvendigt, på en klinik i Nordsjælland.
GRIEF er vores 12 ugers interventionsgruppeprogram, der er skabt til dig, der går igennem en periode med sorg og føler, at du har brug for professionel støtte kombineret med forståelse fra medmennesker i samme livssituation. Årsagen til din sorg er ikke vigtig for deltagelsen i programmet, og du er meget velkommen, uanset hvor langt du er kommet i din sorg. GRIEF-programmet er dybt terapeutisk funderet og bruger metoder fra den naturbaserede jungianske psykoterapi, Nature Connectedness Research for Eudaimonic Health and Well- being Promotion.
Vi grupperer normalt klienter til GRIEF-programmet ud fra to kriterier: de sørgende klienters alder, og hvor lang tid der er gået mellem den hændelse, der forårsagede klientens sorg, og deltagelsen i programmet. Mange GRIEF-deltagere er også vores individuelle klienter enten under eller efter GRIEF-programmet. Du er altid velkommen til en uformel snak og en session om, hvad der kan være den bedste vej for dig. Vi sætter stor pris på fleksibilitet og er kendt for vores evne til at imødekomme dine skiftende behov i løbet af din sorgproces.
Vores IMMERSE-program giver dig mulighed for at udforske dit iboende behov for natur gennem faciliteret udforskning og samvær med skovene omkring dig.
Alle 6 uger af IMMERS-programmet er specifikt designet efter vores evidensbaserede NEED FOR NATURE FRAMEWORK™ med henblik på at afhjælpe personers oplevelser af forhøjede stressniveauer i deres private eller professionelle liv. Ved at kombinere psykoterapeutiske metoder, Nature Connectedness Experience-design, mindfulness og Shinrin Yoku-teknikker giver IMMERSE dig en dyb, men hverdagslignende, helings- og velværeoplevelse.
I IMMERSE tilbyder vi dig en terapeutisk effekt af forbindelsen mellem menneske og natur uden egentlig indskrivning i terapi. Vi fører ikke journaler og følger ikke systematisk op på din mentale sundhedssituation i IMMERSE-programmet. Men vi tilbyder selvfølgelig at yde enhver form for terapeutisk støtte, du måtte have brug for under programmet. Det kan være en 1:1-samtale væk fra gruppeaktiviteterne eller tilmelding til terapisessioner efter eget valg.
Om sommeren kører vi et 6-ugers Ocean Floating-program for medmennesker, der søger hvile og fred i sindet for at opretholde og afbalancere hverdagens situationer.FLOW er en Nature Connecting-oplevelse ud over alt, hvad du normalt oplever i naturen.
Ved at kombinere Ocean Floating, Mindfulness og evidensbaseret viden om regulering af nervesystemet giver FLOW dig mulighed for at give slip på den overvældelse, som hverdagen ofte forårsager for os alle.
Vi mødes på stranden i 1½ time en gang om ugen og arbejder ofte både i grupper og parvis i løbet af sessionerne. Vi medbringer våddragter, så du kan føle dig godt tilpas, og vi faciliterer en række bindingsøvelser, så du kan føle dig tryg, inden du går ud i havet til din buddy-floating-oplevelse.
I FLOW tilbyder vi dig en terapeutisk effekt af menneske-natur-forbindelse uden egentlig terapitilmelding. Vi fører ikke journaler og følger ikke systematisk op på din mentale sundhedssituation i FLOW-programmet. Men vi tilbyder selvfølgelig at yde enhver form for terapeutisk støtte, du måtte have brug for under programmet. Det kan være en 1:1-samtale væk fra gruppeaktiviteterne eller tilmelding til terapisessioner efter eget valg.
Er du nysgerrig på terapeutiske teknikker, værktøjer eller fordele? Læs mere her
Er du ivrig efter at blive indskrevet på dit valgte program?
