Skovbadning, også kendt som Shinrin-Yoku på japansk, er en terapeutisk praksis, der går ud på at fordybe sig i skovens naturlige miljø for at fremme sundhed og velbefindende. Hos NEED FOR NATURE PSYCHOTHERAPY tilbyder vi guidede skovbadeoplevelser, der giver folk mulighed for at komme i dyb kontakt med naturen og høste de mange fordele, den har at byde på.

Under en Forest Bathing-session fører vores erfarne terapeuter deltagerne ud på en blid og mindful gåtur gennem skoven. Når vi bevæger os langsomt og bevidst gennem det naturlige miljø, opfordrer vi deltagerne til at bruge alle deres sanser – syn, lyd, lugt, berøring og endda smag – for at fordybe sig fuldt ud i oplevelsen. Vores terapeuter faciliterer enten skovbadesessioner i de nordsjællandske skove – eller inden for en rimelig afstand tilbyder vi at komme til dit lokale skovområde.

Skovbadning er mere end bare en tur i skoven – det er en bevidst og intentionel praksis, hvor man fordyber sig i den naturlige verden for at inddrage alle sanser og dyrke en følelse af nærvær og forbindelse.